Làm thế nào để Chịu đựng Ngồi xe Buýt đường dài

Có bao giờ bạn ngồi thật lâu trên xe buýt? Còn gì tệ hơn là ngồi xuyên suốt không ngừng nghỉ trong 16 tiếng đồng hồ?

Ngồi xuyên suốt trong 28 tiếng đồng hồ?

Với Shen Yun, ngồi xe buýt chạy khắp đất nước là chuyện bình thường--từ Bắc đến Nam, vịnh Đông đến vịnh Tây. Và vòng lại.

Và đó là cách mà mùa diễn năm 2013 của chúng tôi bắt đầu. Chúng tôi vừa hoàn thành chương trình của mình tại Cleveland, Ohio, và giờ đây, chúng tôi đang nữa đường hành trình hai-ngày một-đêm dài đăng đẳng, lái xe xuyên bang đến San Diego, California.

Làm gì đây với tất cả thời gian ngồi trên xe buýt? Nói tóm lại, tất cả đều là phải chuẩn bị. Dưới đây là vài cách mà tôi đã tích lũy được trong những năm vừa qua:

Tài liệu Dự bị cho Hành trình dài Ngồi xe buýt

Hãy chuẩn bị cho mình:

1. Các dụng cụ điện tử: Sạc bin mọi iPod / iPad / iPhone / Android / Kindle / máy tính xách tay / máy ảnh vào đêm trước. Mang theo một pin phụ cho thiết bị yêu thích của bạn.

2. Gối kê cổ: Ngủ ngồi trong thời gian dài có thể làm khó chịu. Gối kê cổ sẽ giúp bạn ngủ thoải mái hơn, và giúp ngăn ngừa thức dậy bị cứng cổ.

3. Trang phục: Mặc quần áo nhẹ nhàng, như vậy nếu có quá nóng hay quá lạnh, bạn có thể khoác thêm một lớp hoặc lấy xuống. Quần áo cũng có thể được sử dụng như chăn, hoặc để kê máy tính xách tay của bạn. Ngoài ra, hãy nhớ mang giày thể thao để có thể dễ dàng cởi ra cho thoải mái khoan khoái thêm.

4. Đồ ăn nhẹ: Gói theo những món ăn nhẹ phù hợp không những giúp bạn tiết kiệm tiền, đồng thời cũng cắt giảm lượng calo. Hãy chọn những thức ăn lành mạnh: bánh mì, bánh quy giòn, ly trái cây, trái cây tươi ... (đừng nên để dành trái cây đến cuối chuyến đi).

5. Nước uống: là nguồn dung dịch tốt nhất cho cơ thể, đặc biệt là trên các chuyến xe buýt. Hoặc, nếu bạn phải uống, là trà dưa đông.

6. Yếu tố cần thiết khác: khăn mỏng, mặt nạ mắt, bông bịt lỗ tai.

7. Giải trí: bản tìm chữ, Sodoku, thẻ bài, bạn bè.

Chuẩn bị rất cần thiết! Đối với một số người, chuyến đi dài có thể là một niềm vui, cho những người khác, là một mối phiền toái. Đôi khi nó là cả hai. Một ít chuẩn bị dù sao cũng là một sự thành công. Bạn là người duy nhất mới có thể làm cho chuyến đi đường dài của mình ít nhiều thoải mái.

Hãy tận hưởng chuyến đi!