Nghệ thuật Biểu diễn Shen Yun
  • Giới thiệu Shen Yun
    Chương trình Biểu diễn
    Mới Biết Đến Shen Yun?
    9 Đặc điểm của Shen Yun
    Múa Cổ điển Trung Quốc
    Dàn nhạc Giao hưởng
    Factsheet
    Đoàn Nghệ thuật
    Câu chuyện của chúng tôi
    Life at Shen Yun
    Thử thách của chúng tôi
  • Các Nghệ Sĩ
  • Video
  • Tin nổi bật
    Tin nổi bật
    Tin tức
    Blog
    Trên phương tiện truyền thông
  • Thông cáo Báo chí
  • Câu hỏi thường gặp
  • Cảm nhận của Khán giả
  • Kiến thức Bản tin Tìm kiếm
    Việt
  • English
  • 中文正體
  • 中文简体
  • 日本語
  • 한국어
  • Česky
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Indonesia
  • Italiano
  • Nederlands
  • Polski
  • Português
  • Latviski
  • Pусский
  • Română
  • Svenska
  • Melayu
  • עברית
  • Norsk
  • VÉ & Tin TỨc
    Mục lục
    Shen Yun Logo
    Đặt vé
    Tin nổi bật
    Mục lục
    • Giới thiệu Shen Yun
      • Mới Biết Đến Shen Yun? 9 Đặc điểm của Shen Yun Câu chuyện của chúng tôi Life at Shen Yun Shen Yun Factsheet Thử thách của chúng tôi Múa Cổ điển Trung Quốc Dàn nhạc Giao hưởng
    • Các Nghệ Sĩ
    • Video
    • Tin nổi bật
      • Tin nổi bật Tin tức Blog Trên phương tiện truyền thông
    • Thông cáo Báo chí
    • Câu hỏi thường gặp
    • Cảm nhận của Khán giả
    Shen Yun 9 Characteristics Link Image

    Điều gì khiến chúng tôi đặc biệt?

    KHÁM PHÁ 9 ĐẶC ĐIỂM
    • Kiến thức
    • Đăng ký nhận tin
    • Tìm kiếm
    Ngôn ngữ
    • English
    • 中文正體
    • 中文简体
    • 日本語
    • 한국어
    • Česky
    • Deutsch
    • Español
    • Français
    • Indonesia
    • Italiano
    • Nederlands
    • Polski
    • Português
    • Latviski
    • Pусский
    • Română
    • Svenska
    • Melayu
    • עברית
    • Norsk
      Blog
      Trở Lại Blog > Phương pháp trị liệu của Trung Hoa cổ xưa: Bấm huyệt

    Phương pháp trị liệu của Trung Hoa cổ xưa: Bấm huyệt

    Các phương pháp trị liệu cổ xưa được đúc kết từ 5000 năm của nền văn minh Trung Hoa là khởi nguồn ý tưởng cho chúng ta áp dụng ngày nay.

    Một buổi sáng mùa xuân trong trẻo, công ty chúng tôi đến Théâtre du Passage tại Switzerland’s Neuchâtel. Chúng tôi dợt múa sau hậu trường trước khi thưởng thức một bữa ăn trưa hỗn hợp Trung Hoa – Thụy Sĩ hấp dẫn. Mọi thứ diễn ra rất bình thường.

    Sau đó, vào buổi chiều, tôi đang đứng xếp hàng bên trái sân khấu. Khi chúng tôi chuẩn bị sẵn sàng phần diễn của mình và bắt đầu di chuyển thì đột nhiên...

    “A, Betty, bạn đang chảy máu!" ai đó nói. Đúng thế. Máu mũi tôi tuôn đầy. Rõ ràng, một diễn viên bị chảy máu mũi ngay đêm mở màn là cảnh tượng không thể phớt lờ. Lặp tức, các nhân viên địa phương đỡ tôi nằm xuống ghế dài.

    “Tôi biết bấm huyệt!" Vài người chị em nói.

    “Đó là ngón đeo nhẫn!”

    “Không, ngón giữa!”

    “Nhưng ở phía đối diện!"

    “Cổ! Cổ!"

    Chẳng mấy chốc tôi liền bị ấn nhiều chỗ. Sau một vài sự lóng ngóng bi hài, máu ngừng chảy. Và nó khiến tôi tự hỏi… huyệt nào mới là bí quyết?

    Một nghệ thuật cổ đại

    Trong các phương pháp trị liệu, y học cổ truyền Trung Quốc và y học hiện đại Phương Tây thì hoàn toàn khác nhau. Y học Trung Quốc tin rằng vũ trụ và cơ thể con người có liên hệ với nhau. Vũ trụ là một biểu hiện vĩ mô của cơ thể, và ngược lại, các biểu hiện vi mô của vũ trụ tồn tại bên trong cơ thể chúng ta.

    Cơ thể được xem như là một thực thể toàn diện thay vì là các hệ thống riêng biệt (các cơ quan, xương, hệ thần kinh, vv..). Năng lượng cần thiết (khí) chảy qua các kinh mạch, chạy dọc trên toàn bộ cơ thể để điều chỉnh toàn bộ con người chúng ta.

    Không cần quét CAT, không cần robot phẫu thuật, không cần cộng hưởng từ, phương pháp điều trị cổ xưa làm hoàn toàn bằng tay. Trong bấm huyệt, huyệt chính được mát xa để giải phóng khí bị chặn trên các kênh năng lượng của cơ thể. Kinh mạch lưu thông giúp chúng ta vui vẻ, khỏe mạnh, và phát triển toàn diện. Ngày nay, các nhà khoa học phối hợp bấm huyệt với xung điện sinh học, hóc môn giảm đau, và máy truyền tín hiệu đau.

    Giống như tất cả phương pháp truyền thống Trung Hoa, bấm huyệt có tầng ý nghĩa sâu sắc hơn. Mỗi huyệt đạo có tên biểu thị ý nghĩa của nó. Nhưng khi thuật ngữ phương Tây xác định chúng với các con số và chữ cái, cả hai ý nghĩa bề mặt của các huyệt đạo và nội hàm thâm sâu của nó đều biến mất. Dưới đây là một vài ví dụ. 

    Những Huyệt hữu ích

    Trong thời gian lưu diễn, chúng tôi bỏ ra khoảng nửa năm và rất nhiều bạn có thể du lịch thường xuyên, đôi khi không thể tránh khỏi cảm giác mệt mỏi khó chịu. Làm thế nào mà người cổ xưa khống chế những cơn đau mỏi?

    'Huyệt Hợp Cốc' – The All-Purpose Booster (合谷)

    Vị trí: Trên mặt sau của bàn tay của bạn, giữa các xương dẫn đến các ngón cái và ngón trỏ.

    Tác dụng: chữa nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi, nhức đầu, đau họng, hắt hơi , các triệu chứng sốt và các triệu chứng dị ứng lạnh; làm giảm căng thẳng, thư giãn cơ bắp, tăng cường sức đề kháng. (* Không nên thoa bóp khi mang thai, có thể dẫn đến dục thai.)

    ‘Huyệt Túc Tam Lý’ – Tiêu hóa (足三里)

    Vị trí: Cách đầu gối về phía dưới khoảng 4 chiều ngang ngón tay, bên ngoài xương chày. Một cơ xuất hiện khi bạn gập cổ chân lại.

    Tác dụng: Những người lính thường thoa bóp huyệt này sau mỗi ba dặm hành quân để giữ sức bền và tăng cường năng lượng. Giúp chống lại các rối loạn tiêu hóa và đau bụng. Điều hòa dạ dày, lá lách và ruột. Thúc đẩy khí huyết lưu thông.

    ‘Huyệt Nội quan’ - Chóng mặt ói mửa (內關)

    Where: Ngửa bàn tay lên, cách trung tâm nếp gấp cổ tay một khoảng bằng 2 chiều ngang ngón tay về phía dưới.

    Tác dụng: Chữa chóng mặt ói mửa, lo lắng, đau dạ dày, ốm nghén, vv.

    ‘Huyệt Thần môn’ - Chứng mất ngủ (神門)

    Vị trí: Ngửa bàn tay lên, bấm cổ tay bên phía ngón út.

    Tác dụng: Chữa mất ngủ do suy nhược thần kinh, suy nghĩ hoạt động quá mức. Giúp thư giãn tinh thần.

    Vậy, chảy máu cam thì sao? Vì cơ thể là một khối liên kết nên có rất nhiều huyệt vị có thể chống lại hầu hết bệnh, và các huyệt vị cũng làm việc cùng nhau. Nhiều huyệt từ đầu đến chân có thể giúp ngăn chặn chảy máu cam. Dưới đây là bốn trong số các huyệt đó:

    ‘'Huyệt TÌNH MINH’ (睛明 ) - Cũng giúp giảm đau mắt. Vị trí: hốc mắt phía trong và trên các ống tiết nước mắt.

    ‘Huyệt Khổng Tối’ (孔最) - Cùng với huyệt ”Nghinh hương’ (迎香) làm giảm bớt các vấn đề xoang. Vị trí: cách nếp gấp cổ tay 7 ngón tay về phía trên . Huyệt “Nghinh hương” bạn có thể tìm thấy bên ngoài lỗ mũi trên viền miệng (gọi là nhân trung).

    ‘'Huyệt Thiên Phủ’ (天府) - Tác dụng với các bệnh về phổi. Vị trí: cách nách 3 ngón tay về phía dưới, giữa vai và bắp tay.

    ‘Huyệt Ẩn Bạch’ (隱白) - Tác dụng điều hòa mạch máu. Vị trí: bên cạnh góc trong móng chân cái.

    Tri thức đáng quý

    Có lẽ tất cả chúng ta có thể rút ra từ tri thức cổ xưa những điều có ích cho đời sống của chúng ta ngày nay. Có vẻ nghịch lý khi nghĩ rằng người xưa biết được những thứ mà chúng ta không biết, nhưng nếu chúng ta nhìn vượt ra các kỹ thuật tiên tiến, chúng ta có thể nhận ra rằng đôi khi những phương pháp cổ xưa, mặc dù rất đơn giản, nhưng có tính thực tiễn và hiệu quả rất cao. 

    Cảnh báo: Bạn có thể làm thử, nhưng đừng thoa bóp quá mạnh. Đây chỉ là những lời khuyên từ văn hóa truyền thống Trung Quốc. Chúng không thể thay thế hoàn toàn cho việc chăm sóc y tế và chỉ được nêu ra ở đây như một chủ đề thú vị, không phải là tư vấn y tế.

    Betty Wang

    Betty Wang

    Nhà văn đóng góp

    Xem tất cả thông báo

    April 5, 2015

    NỘI DUNG LIÊN QUAN
    • Lifehack Spring Header Update2
      Ancient Lifehack: Spring into Action
    • Lifehack Winter Header
      Ancient Lifehack: How to ‘Winterize’ Your Body
    Bình luận
    verification

    Trước

    Mẹo hay Thời xưa: Những việc nên làm trong mùa xuân

    Tiếp theo

    Photoblog: Múa trên bãi biển ở Florida
    Gần đây nhất
    • Sứ mệnh của riêng tôi
      Jason Zhu Thumb
    • Giá như con tôi được học ở trường Phi Thiên…
      AlWhitted Edit Thumb
    • Ngôi sao phương Bắc của tôi
      Angela Lin Thumb
    • Lòng tốt mang các nền văn hóa lại gần nhau
      Nara Oose Thumb
    • Giá trị để kết nối các thế hệ: Sự tận tụy và làm việc chăm chỉ
      Lillian Parker Thumb
    Tin xem nhiều
    • Tất cả
    • Tin tức
    • Blog
  • 1 Trung tâm Kennedy nhận được lời đe dọa đánh bom nhắm vào Shen Yun
  • Xem thêm
    Xem thêm
    Xem thêm
    Shen Yun logo golden
    Shen Yun logo golden

    Shen Yun là đoàn nghệ thuật vũ đạo Trung Hoa cổ điển và âm nhạc truyền thống hàng đầu, được thành lập tại New York. Các tiết mục bao gồm vũ đạo Trung Hoa cổ điển, múa dân gian, múa dân tộc và vũ kịch, với sự tham gia của dàn nhạc và các nghệ sĩ độc tấu. Trải qua 5.000 năm, nền văn hóa Thần truyền đã phát triển phồn thịnh trên mảnh đất Trung Hoa. Thông qua âm nhạc và vũ đạo ngoạn mục, Shen Yun đang làm sống lại nền văn hóa huy hoàng này. Shen Yun, hay Thần Vận, có nghĩa là "Vẻ đẹp của những vị Thần đang múa."

    Giới thiệu
  • Mới Biết Đến Shen Yun?
  • Shen Yun Symphony Orchestra
  • Life at Shen Yun
  • Shen Yun Factsheet
  • Thử thách của chúng tôi
  • Giá trị nghệ thuật và tinh thần
  • Gặp gỡ các nghệ sĩ
  • Câu hỏi thường gặp
  • Video
  • MỚI NHẤT
  • Giới thiệu Shen Yun
  • Các Nghệ sĩ
  • Cảm nhận
  • Trên phương tiện truyền thông
  • Có gì mới?
  • Tin nổi bật
  • Tin tức
  • blogs
  • Cảm nhận
  • Trên phương tiện truyền thông
  • Kiến thức
  • Múa Cổ điển
  • Nhạc cụ
  • Thanh nhạc
  • Trang phục của Shen Yun
  • Phông nền kỹ thuật số
  • Đạo cụ
  • Chuyện kể và Lịch sử
  • Shen Yun và Văn hóa Truyền thống Trung Hoa
  • Tương tác với chúng tôi:
    Follow Us on Gan Jing World
    Ký tên vào sổ Khách của Chúng tôi
    Tìm hiểu Thêm về Shen Yun
    trên Nền tảng Phát Video Trực tuyến của Chúng tôi
    Trung tâm Đánh giá Năng lực Nghệ thuật
    Đồ Lưu niệm và Bộ sưu tập Cao cấp
    lấy Cảm hứng từ Shen Yun
    Thời Trang Nghệ Sĩ
    Trang web chính thức của Đoàn Nghệ thuật Biểu diễn Shen Yun Bản quyền của 2025 Shen Yun Performing Arts. Tất cả các quyền được bảo lưu.
    Liên hệ Điều khoản sử dụng Chính sách bảo mật Bản đồ trang web